初次参加社交应怎么办?

“万事起头难”，交际也是如此。唯于取得一次、两次或更多次交际成功后，才会使人逐渐变得胆大而老练起来。无疑，交谈是社交中 的主要交际手段，而初次参加社交的人则势必会遇到与陌生人进行交谈的困难。

在很多场合，有些人常常感到难以与人开始交谈，当他们初次参加社交时，便更会感到心理上的极大压力。因为不善与人交谈，更不敢主动与人攀谈，他们常常会被孤立在一边；即使碰上了自己十分喜欢或仰慕的人，他们也至多只是呆在一边，使宝贵的结识机会失之交臂。

心理学研究认为，人的心理过程因人的生活习惯而形成了一定规律，亦即达到某种平衡。当这种平衡遇到某种“第一次经历”的冲击时，便会发生失衡而导致心理障碍。无疑，初次参加社交，要使一些原来没有交际经验的人，去主动跟一位素昧生平的陌生人交谈，这就是一次“第一次经历”。此时，由于心理障碍的出现，会使人感到局促慌乱、口干舌燥，甚至会变得张口结舌，难以说出个连贯的句子，更不能完整地表达自己。由此，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，这些人今后的社交将会遇到更多更严重的心理障碍。

初次参加社交活动时， 有一位自己熟悉的朋友引荐，当然是最好不过了。但如果只是依赖熟人交际，将自己封闭在这个圈子里，而不尝试自己去结识新朋友，那么你的交际能力也就仍然得不到提高。对于那些平时就较怕羞，在陌生人面前总是手足无措，一开口就“卡壳” 的人来说，社交场既是个要命的去处，但同时也是个锻炼自己，使自己交际能力迅速提高的场所。通常，怕与生人交谈的人总是担心自己失言而出丑，为了避免这种情况出现，他们便反复斟酌每一句将要说出的话， 但思来想去，总感不足，结果终于未能说得出口或只说了半句 便窘迫得不知所措。其实，分析一下便可发现，所有这些障碍可都是你自己给设置的，与别人毫无关系。假如别人笑话你，那一定是因为你过于紧张，以至说了句不明不白的话，让人不理解而已。下面的几条原则，对初涉社交场的朋友们可能有益：

(1)平等交际：首先，参加社交的都是来自四方的朋友，大家都是为了结识而来，其中必有许多彼此不相识的，因此你也无需怯阵。 需知，你与对方初次交往，对方与你也是初次相识，彼此都是不熟悉、不了解的，你何必把紧张情绪全给揽过来呢?此时此刻，充满自信、自然大方的人，往往会受到另眼看待，说不定你主动结识的人还不如你“胆大”呢!即使你因过于紧张而致失败，也不要紧张，至少，“我是初次交际，不会说话，真抱歉!”而后憨厚地一笑——你总能做到，这样就不会使对方嘲笑你，相反，他们会主动地安慰你，甚至就此你反而可以结识你的“目标”――无论如何，你不能因害羞而跑开，因为这样一来会使那些只听了你半句话的人们莫名其妙，甚至引得全场人都来注意你。

(2)选择目标：选择合适的交际目标很重要，因为这将直接关系到你们以后的谈话能否进行下去。你可以先通过对人的神情、穿着、 修饰和动作去估计一个比较接近于你理想的伙伴，然后以目相瞩， 向对方表示你有意与之结交。如果对方很大方，那么他看到你的眼神后，或许会主动前来，这不就免了你的窘迫——你也可待对方来到面前主动与之招呼，此时双方都有意结识，你的成功机会便大得多。初次参加交际的人，最好先选择同性朋友结交，这主要是为了避免自己的紧张情绪太剧，待你比较自若时，再去与异性结识。一般说来，如果某一女性向你这边频频注视，往往表示她有心结识你，你若是个男 子汉，理应不失时机地上前结交，而不应等她来找你。

(3)说好第一句话：社交场合的第一句话至关重要，因为一个好的话题可以引出一连串的故事，并且可以很快引起对方对你的“认同”。按说你可以随便从环境中找个什么话题：“今天的会场布置得挺好，你说呢?”“你这眼镜真漂亮!”“我好象在哪儿见过你?"但最佳选择往往是对使对方沾沾自喜的穿着、修饰的称赞。谁都爱听赞扬的话， 就是上帝也是如此。一句由衷的赞叹往往会一下子缩短你们之间的距离， 同时也引出了下面的话题。不过，对异性的称赞可得注意得体， 太“虚”了反叫人怀疑你。如果对方也有心结识你，那么你别担心会冷场，他(她)会跟着找出话题。当然，你得有所准各，随时准备第二次主动，以强调你有心跟他(她)结识。切记，无论如何，初相识时，不可将话题引向自己，因为对方可能不感兴趣，这对你也不利。

(4)注意仪态与礼仪： 初与人交，应当讲礼，但不可过。不适时宜的过多客套、不分对象的西式中用礼节，都只会使对方反感、厌烦。 “礼多人不怪”，无礼不可，礼过则失真，不仅如此，你还得因人施礼。 譬如结交一位知名人物，不妨多礼；而结识一位“椤头青”则可简单致意。交谈一旦开始，你得注意自己的仪态举止(可参考木书有关章节)，既不可高视阔步式地待人， 也大可不必忸忸怩怩。自己谈话时要注意对方的反应，其情见烦得赶紧停止或转换话题；听人讲话时更须 表现出应有的礼貌(见本书有关章节)。

(5)巩固成果：经过交谈，假如你们彼此愿意肓进一步的结识， 耶就该彼此介绍一下自己的大致情况，你可以说：“我们今后保持联系，好吗?”然后先主动介绍你自己的情况，这样，对方将会很乐意告诉你的。要紧的是必须从此牢记对方的姓名，若没有名片交换，可将其记在笔记本或纸片上(告诉对方，你回去后将抄入你的《通讯录》中去)。 美国的一位心理学教授认为， 当对方告诉他的姓名时，你不妨口头加 以认真的重复一次，一来可助你记忆，二来会使对方感到自豪和满 足。