总是缺乏自信心怎么办?

那一天，同学们来到郊外，大家围坐在草坪上玩起击鼓传花的游戏。小A先接花，他“演唱”了一首歌，其实是“叫”了一曲，大家开心地哄笑着认可了。第二回轮到了小B，她却怎么也不肯出节目， 于是出现了鲜明的冷场，她的理由是“唱不好”。小B宁愿扫大家的兴 也不肯随便唱首歌。这岂止是“不大方”，根本是她缺乏自信心。

在开会时，有些人总爱躲在角落里，唯恐人家看到；在合唱时， 有的人轻声哼哼，唯恐人家听到；在谈话时，有的人不敢正视对方， 唯恐使双目对视……所有这些“唯恐"，都表现出一个共同的内容，这就是缺乏自信心。生活中缺乏自信，则在事业上也难有出众的成功， 这无疑是可悲的。缺乏自信，会使人放弃一瞬千金的成功机会，由此可以说，自信是一切成就的基础。千古传唱的《空城计》，就是一个 以自信克敌的典范，诸葛亮背后空空小城，面对十五万强敌和堪称机敏的司马父子反复审视，竟然临危不乱，面不改色，弹琴自如， 若无非凡的自信不疑，岂能铸此千古丰碑!古代苏格兰国王罗伯特·布 鲁斯，在抗击英军入侵的斗争中，连续六次作战，每战每败，他的军队被一次次击溃，这位民族英雄被迫逃入深山之中，饱尝失败之苦， 使他疲倦而悲伤，斗争的信心发生了摇疑。在一个雨日，他看到一只 蜘蛛，为了编结蛛网一次又一次地努力，想要到达对面的墙壁，却一次又一次地失败了，但蜘蛛却始终不失去信心，经历了六次失败， 终于在第七次获得了成功。 “I， too， will try as eve uth time l” 受到蜘蛛败而不馁的启发，布鲁斯重新鼓起信心，集合起自己的部 队，再次与敌人博斗， “第七次努力”终于把英军赶出了苏格兰。这个在英国家喻户晓的故事，同样说明了信心对成功是多么的重要!

如果说失败是成功之母，那只是自我安慰；而若以自信作成功之 父，那就是当之无愧!自信的得来，不能上仰先天，也不能听其自然，而应该努力锻炼，着意培养。勤学多思无疑又是自信的重要条件， 此外还应该有意识地进行以下锻炼；

(1)勇敢地坐到前面：无论开会、听课、还是考试，都有意识地坐到前面，使自己“醒目”。如果这点勇气也没有，那你就不能指望自 己今后会获得成功一一因为一切成就都必是显眼、醒目、出众的，而你将不敢正视这一切。

(2)睁大眼正视别人：心底无私何需偏视。你应正视说话的对 方，此意一则充分显示“我是光明正大的，我说的都是真的， 我毫不心虚!”二则会使心虚者不敢仰视。说话时不敢正视对方只会使人想 起“他想要隐藏什么呢?他怕什么?他在我面前感到自卑!”这对一 个追求成功的人来说，有百害而无一利。

(3)加快步行速度：心理学研究使心理学家们认定，行进中步伐的懶散、缓慢，与人对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起，改变姿势和速度就可以改变心态。缺乏自信或遭受挫折、打击的人，其行进步伐往往是拖拉散漫的。有超凡信心的人走起路来就比一般人快，象在竟走。他们以步伐反映着心态：“我要去一个重要 的地方，我对自己的能力充满信心，我可以迅速完成交给我的一切任务。”而缺乏自信的人，若坚持以这种敏捷快速的步伐行进，昂首挺胸迈大步，就会感到自己的自信在随之增长!不信你试试!

(4)勇于当众发言：缺乏自信的人生会议讨论时，总会这样想： “那么多同志都没讲，轮不到我讲”。“我的意见可能没价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说”，“别人都说了， 我说错了岂不让人耻笑”?在别人请他们发言时，他们也往往借故推托。这种心态与开会时后坐一无二致，其有害性也是显而易见的，因、 此必须克服。要象勇于前排就坐那样，争先当众发言。

为了培养自信，应设法解放思想，不要使自己拘束，要敢想敢干。 该笑则放声大笑，决不要患得患失而养成优柔寡断的习性，更不要畏惧实践中的失败，应努力使自己的思想及时地化作行动。有了充分的自信，才可能鼓起创造的欲望，才可能取得光辉的成就。因此， 自信对成功者决不可缺。