欲知自己的克制力应该怎么办？

了解自己的克制力，能够助人扬长避短。用理智支配自己的言行而不用感情，这是一个成功者的基本素质，伟人们都具有非凡的克制力，你呢？台湾的袁建英先生拟了一组测验，人们可据以进行自我检测：

(1)当你正要去上班时， 你的一位朋友打来电话，让你帮助他解决心中的苦闷，你怎么办？

A.耐心地听，宁可迟到。

B.禁不住在电话中埋怨道：喂，我得去上班呀！

C.告诉他你愿意听他说，不过迟到要受到批评，可能还要扣钱。

D.向他解释你上班要迟到了，不过答应他午休时间打电话给他。

(2)星期天你忙了一整天，把房间全部打扫干净，你的爱人一回家就间晚饭有没有准备好，而对整洁的居室无动于衷，你怎么办？

A、虽然你心里很想出去吃饭，但是仍然很勉强地煮了这顿晚饭，然后责怪他太不体贴人。

B.大发雷霆，命令他自己煮饭。

C.气得当晚不吃饭。

D.对他说，我实在疲倦，我们到外面吃吧？

(3)你的朋友想向你借新买的录音机，你自己尚未好好听过，你怎么办？

A，借给他，但是满腹牢骚。

B.提醒他，有一次你向他借东西时他不肯借，当时你的心情如何。

C.骗他说你已经借给别人了。

D.告诉他你想先用一个时期，然后再借给他。

(4)你辛苦干了一天，自以为今天的工作相当满意，却不料你的领导还大为不满，你怎么办？

A.不耐烦地听他埋怨，心中满是委屈，但不作声。

B.拂袖而去，认为自己不应该受此委屈。

C.把责任推向他人。

D.注意自己不够的地方，以便今后改正。

(5)在餐厅你要了一份盒饭，饭做得味道太咸，你怎么办？

A.向同桌的人发牢骚。

B.破口大骂，粗鲁地责备厨师无用。

C.默默地吃下去，然向把碗筷搞得乱七八糟。

D.平静地告诉服务员，然后吃下去。

(6)在影剧院里是不准吸烟的，但你邻座的人偏偏吸烟，你是比较讨厌烟味的，你怎么办？

A.很反感，希望其他人会向这个人提意见。

B.大叫吸烟是令人讨厌的习惯，并声言要叫服务员来干涉。

C.用手捂住脸部，露出一副不赞同的表情。

D.问此人是否知道影剧院里是不准吸烟的，并指给他“严禁吸烟”的牌子。

(7)一位热情的售货员，为了想使你买到满意的东西，介绍给你所有的商品，但你都不满意，你怎么办？

A.买一件你并不想买的东西。

B.粗鲁地说这些商品的质量不好。

C.向她道歉，说是你的朋友托你代买东西，不能买朋友不喜欢的东西。

D.说一声“谢谢”，然后离去。

(8)你的爱人说你最近胖了，你怎么办？

A.偏偏吃得更多一些。

B.回敬他几句，不要他多管闲事。

C.告诉他如果少买些甜食、肉类，你就不会增肥了。

D.你自己有同感，希望他帮助你一起节食。

评判方法： 多数选择A者，对一切事物往往采取消极被动的态度，对任何有争论性的事都宣布放弃发表意见，而让他人做决定或承担责任。这种人在别人对其不了解时，也许不被介意甚至得到同情，但其与世无争、毫无主见的态度，久而久之则会被人看不起，甚至反感。

多数选择B者，往往易于感情冲动，属好战型。动不动就会暴跳如雷，甚至粗鲁地骂人，表面看起来无人敢惹他们，他们很有权威，其实他们得不到他人的尊重，而只会使别人对他们憎恶或害怕。因此，这种人往往显得孤立。

多数选择C者，虽然也有好战的一面，但这种人往往善于将其隐藏，他们往往善于处理人与人之间的关系，不易与人把关系搞僵。但这种人又往往不够坦率，“藏而不露”常使别人不能完全理解和接近他们。

多数选择D者完全懂得如何安排自己的生活，他们尊重别人，对人坦率，既不强人就己，也不委屈求全。不虚假或装模作样的习惯作风，会使他们得到人们的尊敬和偏爱，因此他们的社交大多成功，而事业成功的基础也更扎实。

通过上述评判以后，你一定知道该怎么办了。